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제로웨이스트 생활을 시작하는 초보자 가이드 지속가능한 삶을 추구하는 사람들이 늘어나면서 제로웨이스트(Zero Waste)라는 생활 방식이 주목받고 있습니다. 이는 말 그대로 쓰레기를 '제로(0)'에 가깝게 줄이려는 실천이며, 우리의 일상 속 소비 습관을 근본적으로 바꾸는 활동입니다.하지만 처음 제로웨이스트를 접하는 분들에게는 막연하게 느껴질 수 있습니다. 이번 글에서는 제로웨이스트를 처음 시작하는 초보자들을 위해, 실천 가능한 방법과 일상에 적용할 수 있는 팁들을 소개합니다.1. 제로웨이스트란 무엇인가요?제로웨이스트란 쓰레기를 만들지 않거나 최소화하고, 발생한 폐기물을 재활용하거나 퇴비화하여 자연 순환이 가능한 구조를 지향하는 생활 철학입니다. 단순한 분리배출을 넘어서, 처음부터 '필요 없는 소비를 줄이는 것'이 핵심입니다.2. 제로웨이스트 생활.. 2025. 8. 22.
2025 한국에서 인기 있는 디지털 노마드 직업 BEST 5 전 세계적으로 원격 근무와 프리랜서 문화가 확산되면서 디지털 노마드라는 라이프스타일이 주목받고 있습니다. 특히 한국에서도 빠르게 증가하는 이들의 공통점은, 노트북 하나로 어디서든 수익을 창출할 수 있는 디지털 노마드 직업을 갖고 있다는 점입니다.이번 글에서는 2025년 기준, 한국에서 실제로 수요가 높고 성장 가능성이 높은 디지털 노마드 직업 5가지를 소개합니다.1. 콘텐츠 크리에이터 (유튜버, 블로거)영상과 텍스트 콘텐츠 모두의 소비가 증가하면서, 콘텐츠 제작은 가장 각광받는 디지털 노마드 직업 중 하나로 자리잡았습니다. 유튜브, 블로그, 인스타그램, 틱톡 등 다양한 플랫폼에서 수익 창출이 가능하며, 애드센스, 제휴 마케팅, 브랜드 협찬 등 수익 구조도 다각화되어 있습니다.2. 웹 개발자 및 프론트엔드.. 2025. 8. 22.
2025년 최신 가이드: 스마트폰 배터리 오래 쓰는 8가지 방법 2025년 현재, 스마트폰은 우리 일상의 필수품이 되었습니다. 하지만 최신 기기라고 해도 배터리 수명과 사용 시간이 늘 고민거리죠. 오늘은 많은 분들이 검색하는 스마트폰 배터리 오래 쓰는 법에 대해 가장 실용적이고 검증된 팁 8가지를 소개합니다.1. 화면 밝기 자동 조절 기능 켜기화면 밝기는 배터리 소모의 주요 원인 중 하나입니다. 자동 밝기 조절 기능을 활성화하면 주변 조도에 따라 밝기가 조절되어 불필요한 배터리 낭비를 줄일 수 있습니다.2. 5G 대신 LTE 모드 사용하기 (필요 시)5G는 빠르지만 배터리 소모가 훨씬 큽니다. 인터넷을 자주 사용하지 않거나 이동 중이라면 설정에서 LTE로 전환해 배터리 사용 시간을 늘릴 수 있습니다.3. 항상 실행 중인 앱 점검백그라운드에서 계속 실행되는 앱은 배터리.. 2025. 8. 21.
1인 가구를 위한 식비 절약 실전 팁 7가지 2025년 기준, 1인 가구 비중이 전체 가구의 33%를 넘어서면서, 자취생을 위한 경제적인 생활 팁이 더 중요해졌습니다. 그중에서도 식비는 매달 부담되는 지출 중 하나인데요. 오늘은 1인 가구 식비 절약에 꼭 필요한 실전 팁 7가지를 소개합니다.1. 장보기는 주 1회, 리스트를 작성해서!불필요한 소비를 줄이기 위해서는 계획적인 장보기가 핵심입니다. 주 1회 장을 보며 필요한 식재료만 구매하고, 미리 메뉴와 재료 리스트를 정리하면 충동구매를 줄일 수 있습니다.2. 1인분 포장 제품을 활용하세요대량 포장은 저렴해 보이지만, 오히려 남기고 버리는 경우가 많아 손해일 수 있습니다. 최근에는 1인분 기준으로 소포장된 식재료가 많아졌기 때문에 이를 잘 활용하면 신선함 유지 + 낭비 방지 효과를 얻을 수 있습니다... 2025. 8. 21.
UN 출신 배우 최정원 사건 정리｜스토킹·특수협박 입건, 긴급응급조치, 그리고 본인 입장 사건·사고 이슈는 ‘사실 확인’이 가장 중요합니다.빠른 목차핵심 요약타임라인긴급응급조치란?본인 입장 요약자주 묻는 질문(FAQ)기자·블로그 코멘트유의사항(법적 안내)🔎 사건 핵심 요약서울 중부경찰서가 최정원 씨를 스토킹 및 특수협박 혐의로 입건(8월 16일 사건, 19~20일 보도). 법원은 긴급응급조치(접근·연락 금지 등)를 승인최 씨는 “여자친구와의 사소한 다툼이 와전”, “흉기 협박·스토킹은 사실 아님”이라고 반박. :긴급응급조치 위반 시 1년 이하 징역 또는 1천만 원 이하 벌금 가능🗓 타임라인8월 16일(금) 사건 발생 시점으로 전해짐 8월 19일(월) 언론 보도로 입건 사실 알려짐, 긴급응급조치 관련 내용 보도. 8월 20일(화) 추가 보도와 함께 최 씨 입장문 공개(와전·해프닝 주장, 흉.. 2025. 8. 20.
간헐적 단식 16:8 방법과 실제 후기 | 효과적인 공복 다이어트 전략 간헐적 단식이란 무엇인가?간헐적 단식(Intermittent Fasting)은 일정 시간 동안 음식을 섭취하지 않고 공복 상태를 유지하는 식이 요법입니다. 대표적인 방법 중 하나인 16:8 단식은 하루 24시간 중 16시간은 단식하고, 나머지 8시간 동안 식사를 하는 방식입니다. 식사 시간대를 조절함으로써 인슐린 감수성을 높이고, 지방 연소를 촉진하는 것이 핵심입니다.16:8 간헐적 단식 방법16:8 단식은 간단하게 말해 하루 중 8시간 식사, 16시간 공복을 유지하는 방법입니다. 예시로:식사 시간: 오전 11시 ~ 오후 7시단식 시간: 오후 7시 ~ 다음 날 오전 11시단식 시간 동안에는 칼로리가 없는 음료(물, 블랙커피, 허브차 등)만 섭취할 수 있으며, 식사 시간에는 일반적인 식사를 합니다. 단, .. 2025. 8. 19.

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